Keine Lust mehr ausgelaugt, gereizt und ungeduldig zu sein?
Vielleicht kennst du das, dass zu Hause ohne dich kaum etwas geht: Einschlafen klappt nur mit dir, deinem Mann musst du alles hundertmal sagen bis er Aufgaben übernimmt und du bist gefühlt immer im Einsatz für deine Familie damit sich alle wohl fühlen und der Laden läuft. Abends hast du oft ein schlechtes Gewissen, weil du während des Wutanfalls wegen der falsch geöffneten Banane wieder einmal die Geduld verloren hast. Du bist am Ende des Tages einfach nur erschöpft, ausgelaugt und immer wieder fragst du dich im Stillen „Geht das jetzt so weiter bis die Kinder groß sind?“
– Die gute Nachricht: Es muss nicht so weitergehen, aber WIE es weitergeht hast DU in der Hand!
Meine Geschichte
Es musste bis zu Erschöpfungszuständen kommen um zu erkennen, dass ich etwas an meinem Alltag als Mama ändern muss!
Hallo, mein Name ist Carina - Mama von zwei Mädchen. Vor noch gar nicht allzu langer Zeit war es ganz normal für mich, abends völlig erschöpft und ausgelaugt auf dem Sofa zu sitzen, vielleicht sogar noch arbeitend - mit dem Laptop auf dem Schoß, weil ich wieder mal nicht genug Zeit hatte um alles fertig zu bekommen. Mit dabei ein Rucksack voller Schuldgefühle – wieder wurde ich den Kindern gegenüber ruppig, wieder hatte ich keine Geduld, wenn die Wogen hochgingen, wieder war ich meinem Mann gegenüber gereizt. Wieder konnte ich die Zeit mit meinen Kindern nicht genießen, denn meine Gedanken hingen bei meiner ewig langen to-do Liste. Mein Leben bestand gefühlt nur noch darin, Dinge abzuarbeiten und von A nach B zu hetzen. Irgendwann kamen Herzrasen, Reizmagen und ständige Müdigkeit hinzu – ich erkannte, dass ich etwas ändern musste.
So weit muss es bei dir nicht kommen, deshalb habe ich den Workshop “Mama in Balance” für dich kreiert!
Foto: Marie Menz
Für mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Alltag als Mama und Frau
2,5 h Workshop via ZOOM
69 €
Alle Infos und Termine für den nächsten Workshop findest du demnächst hier.
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Hinweis: Dieser Workshop ist kein Ersatz für eine Beratung oder Therapie. Bitte achte gut auf deine Signale und suche dir entsprechende Unterstützung, wenn es nötig sein sollte. Psychische Erkrankungen brauchen psychotherapeutische Hilfe.