Wozu mental vorbereiten?

Hast du dich schon einmal erkundigt wieviele Menschen sich auf einen Marathon sowohl körperlich, als auch mental rüsten um diese Spitzenleistung ablegen zu können? Um nicht aufzugeben und sich selbst motivieren zu können, wenn die Energie zu Ende geht? Um sich nicht von den jubelnden Zuschauern aus dem Konzept zu bringen und sein Tempo zu verlieren? So ziemlich alle.

Und wie ist das bei der Geburt?

Auch hier handelt es sich um eine absolute Ausnahmesituation. Für deinen Geist und für deinen Körper. Jede Geburt ist anders und keine andere Situation kommt der einer Geburt nahe, denn du kannst deinen Körper nicht mehr kontrollieren und steuern - er tut während der Geburt das was er für richtig hält, sofern man ihn lässt. Deinen Geist, den kannst du allerdings steuern und beeinflussen, wenn du geübt bist. Und weißt du was?

Dein Körper folgt deinen Gedanken.
WIE DU ÜBER GEBURT DENKST HAT EINEN ENTSCHEIDENDEN EINFLUSS DARAUF WIE DU SIE ERLEBEN WIRST!

Was bedeutet das also? Wenn du weißt wie du dich in brenzligen Situationen, in denen du vielleicht nicht mehr kannst, energielos bist, von außen beunruhigt wirst, Angst hochkommt,… wieder zurück zu dir besinnen kannst und mental gestärkt bist, wirst du diesen Wahnsinnsakt der Geburt über die Bühne bringen und schaffen. Dein Baby wird keinem unnötigen Stress ausgesetzt. denn es spürt deine Ruhe, dein Vertrauen in dich und das Geschehen. Du wirst deine Geburt leichter mit allen Wendungen annehmen können, denn es können immer ungeplante Dinge geschehen und gerade diese werfen Mamas oft im Nachhinein aus der Bahn. Es braucht mehr als “positiv denken". Es braucht das nötige Wissen, das dir Sicherheit und Vertrauen gibt, das Kennen von Techniken, die dir helfen in deiner Entspannung und Mitte zu bleiben bzw. wieder hinein zu finden, aber vor allem auch braucht es die Auseinandersetzung mit dir.

Ich möchte dir dabei helfen deinen Weg zu deiner für dich passenden Geburtsreise zu finden. Egal ob Geburtshaus, Hausgeburt, Krankenhaus, Alleingeburt - du alleine weißt was der richtige Ort für dich ist. Du bist die Expertin für dein Mamawerden.

Ich freue mich so wahnsinnig darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und dir zu helfen mental auf dieses Abenteuer vorbereitet zu sein. Glaub mir, es ist so spannend diese Reise anzutreten. Lass uns deinen Start ins Mamasein zu etwas Besonderem machen.

Carina